Cô người mẫu thành danh từ khi mới 13 tuổi, Hồng Quế, giúp sân khấu thời trang trở nên sôi động bằng các ca khúc, sau màn trình diễn lộng lẫy với váy cưới tối 6/1 tại Hà Nội.

Tối 5/1, Thành đoàn TP HCM công bố danh sách hỗ trợ kinh phí cho 6 tài năng trẻ thành phố. Em Nguyễn Minh Châu học sinh lớp 3 là người nhỏ tuổi nhất.

Tối 5/1, Thành đoàn TP HCM công bố danh sách hỗ trợ kinh phí cho 6 tài năng trẻ thành phố. Em Nguyễn Minh Châu học sinh lớp 3 là người nhỏ tuổi nhất.

Minh Châu là học sinh trường tiểu học Trương Định quận 12. Em là một trong những thí sinh nhỏ tuổi nhất tham gia cuộc thi sáng tạo Thanh thiếu nhi thành phố 2010 và đạt một giải nhì, hai giải khuyến khích với các đề tài "Thanh chắn an toàn giao thông", "Gameshow đố bạn" và "Sân khấu rối thu nhỏ". Đồng thời Châu cũng là thí sinh tham gia nhiều ý tưởng nhất cuộc thi Ý tưởng Sáng tạo trẻ TP HCM lần thứ hai năm 2010.

Các tài năng trẻ được nhận bảo trợ của Thành đoàn. Từ trái qua: Nguyễn Minh Châu, Bùi Vũ Nguyệt Minh và Nguyễn Tuấn Mạnh. Ảnh: Hải Duyên.

Không may mắn cho em khi bố - một thành viên hội cựu chiến binh Việt Nam và hội cựu Thanh niên xung phong TP HCM bị mắc bệnh hiểm nghèo - ung thư da. Kinh tế gia đình khó khăn, nhưng Châu luôn vươn lên đạt thành tích Học sinh giỏi và Cháu ngoan Bác Hồ tiêu biểu của quận.
Để tạo điều kiện giúp Châu phát huy việc học tập và sáng tạo, Thành đoàn hỗ trợ em 15 triệu đồng tiền học.
Năm nay Quỹ bảo trợ tài năng trẻ của Thành đoàn còn hỗ trợ kinh phí cho 5 bạn trẻ khác với tổng kinh phí 70 triệu đồng. Sự hỗ trợ này nhằm giúp các em có điều kiện mua sắm thiết bị dụng cụ phục vụ cho quá trình nghiên cứu và luyện tập của mình.
Mới qua tuổi 11, Bùi Vũ Nguyệt Minh đã được công nhận là tài năng trẻ Piano Việt Nam. Thành tích của em khá dày: 4 năm liền là học sinh giỏi toàn diện; Đạt chứng chỉ "Quality Performance" dành cho học sinh lứa tuổi 8 - 12 của cuộc thi "International Russian Rotary Children Music Competition"; Đạt học bổng Đặng Thái Sơn tại cuộc thi Piano quốc tế lần thứ nhất tại Hà Nội tháng 9/2010; Thí sinh duy nhất được mời biểu diễn tại trụ sở Hội nhạc sĩ Việt Nam; một trong 20 học sinh nhận học bổng "Vì hạt giống Việt".

Nguyệt Minh thể hiện tài năng Piano. Ảnh: Hải Duyên.

Nguyệt Minh chia sẻ, việc tham gia các cuộc thi piano trong nước và quốc tế đối với em không chỉ là đạt giải thưởng mà quan trọng là muốn được khoe tài năng với bạn bè. "Em không sợ cạnh tranh mà chỉ sợ là không có cơ hội để cạnh tranh", cô bé chững chạc nói.
Một tài năng khác trong lĩnh vực Piano của Việt Nam là Nguyễn Tuấn Mạnh (sinh năm 1986) cũng được Quỹ bảo trợ tặng 20 triệu đồng để mua cây đàn như ước mơ của mình. Bố mẹ nghèo nhưng rất yêu âm nhạc và tình yêu âm nhạc của người cha đã truyền cho Mạnh, làm động lực giúp cậu phấn đấu để sống và có thành tích cao. Mạnh từng đạt giải Nhất cuộc thi Yamaha toàn quốc, giải nhì cuộc thi tài năng trẻ "Concours Mùa Thu". Em còn được mời độc tấu Piano tại Đại học âm nhạc hoàng gia Thụy Điển và đã tốt nghiệp thủ khoa ngành Piano Nhạc viện TP HCM.
3 bạn trẻ còn lại gồm Nguyễn Ngọc Quỳnh Trâm (sinh năm 1995), Thạch Kim Tuấn (sinh năm 1994) và Võ Nguyên Linh (sinh năm 1983) đều là những vận động viên thể thao ở các môn điền kinh, cử tạ và vovinam. Cả 3 bạn đều đạt nhiều huy chương trong và ngoài nước.
Hải Duyên

Nguồn: http://vnexpress.net

(Lam dep) - Bạn muốn ăn ngọt thoải mái nhưng sợ béo? Ước muốn này của bạn có thể thành hiện thực trong kỳ “đèn đỏ”. Đây là giai đoạn điều chỉnh hoóc-môn và vì thế bạn có thể thoải mái thực hiện những điều dưới đây!

1. Thoải mái ăn đồ ngọt

Trong thời gian kinh nguyệt, bạn hoàn toàn có thể thoải mái thưởng thức kem, bánh donut, kẹo hoa quả… mà không sợ béo.

Vào ngày đầu tiên của giai đoạn này, tốc độ chuyển hoá của chất đường trong cơ thể cao hơn 16% so với thông thường. Đến ngày thứ 2 và thứ 3, tốc độ này chỉ còn cao hơn 10%! Quan trọng hơn, thông thường, sau bữa tối, tốc độ trao đổi chất của cơ thể sẽ giảm dần, nhưng trong giai đoạn kinh nguyệt, tốc độ đốt cháy calo của cơ thể bạn vào buổi tối không hề chậm hơn ban ngày một chút nào!

Nếu bạn có sở thích vừa xem phim vừa ăn bỏng ngô buổi tối, thì giai đoạn này cũng chính là thời gian tốt nhất để bạn yên tâm “hưởng thụ” thú vui đó. Tất nhiên, từ ngày thứ 4 của kỳ kinh nguyệt, tốc độ chuyển hoá đường trong cơ thể bạn sẽ dần dần quay lại trạng thái bình thường, đến lúc đó bạn nhớ chú ý “quản chặt ” cái miệng xinh của mình nhé!

2. Đắp mặt nạ dưỡng da

Trong giai đoạn kinh nguyệt, lượng hoóc-môn trong cơ thể bạn sẽ nhanh chóng tăng lên. Làn da của bạn sẽ trở nên nhẵn mịn, sáng bóng, các lỗ chân lông sẽ tự thu nhỏ lại, thậm chí biến mất. Nếu trong giai đoạn này bạn bổ sung đủ nước cho làn da, thời gian những phần tử nước lưu trú trong lớp biểu bì da sẽ lâu hơn nhiều so với thông thường. Hết giai đoạn kinh nguyệt, bạn vẫn sẽ sở hữu làn da đẹp rạng ngời!

Ngoài ra, có nghiên cứu đã phát hiện ra, trong thời kỳ kinh nguyệt, làn da bạn gái tăng khả năng hấp thụ chất AHA. Nếu bạn ăn nhiều hoa quả hơn một chút, hoặc dùng các loại quả có khả năng chống tia UV như táo, chanh…làm mặt nạ trong thời gian này thì chắc chắn bạn sẽ không bị sạm da trong mùa hè.

3. Uống đồ uống có ga với mức độ vừa phải:

Thức uống có ga có thể khiến chỉ số vui vẻ của bạn tăng lên 18%. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng dễ làm bạn béo phì, thậm chí một thành phần đặc biệt trong thức uống này còn làm thất thoát can-xi trong xương.

Trong giai đoạn kinh nguyệt, hệ xương của bạn có phản ứng tự phòng vệ, để phòng chống hiện tượng kinh nguyệt “lấy” mất nguyên tố sắt ra khỏi cơ thể.

Hiện tượng tự phòng vệ này còn giúp hạn chế sự thất thoát can-x. Không chỉ vậy, quá trình trao đổi chất đường trong cơ thể ở giai đoạn này cũng giúp bạn không bị béo phì nếu uống đồ uống có ga. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, tuyệt đối không uống đồ uống lạnh, có đá. Đồ uống quá lạnh có thể khiến cơ thể bạn bị nhiễm lạnh, dẫn đến hiện tượng đau bụng kinh. Tốt nhất bạn nên chọn đồ uống có ga ở nhiệt độ thường.

4. Thưởng thức một quyển sách hay

Nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra, trong giai đoạn kinh nguyệt, trí nhớ của bạn trở nên tốt hơn bình thường, khả năng lý luận cũng sắc sảo hơn. Thú vị hơn, mặc dù bạn trở nên nhạy cảm, dễ kích động hơn trong giai đoạn này, nhưng cũng rất “nhạy cảm” với ngôn từ. Nếu bạn đọc một quyển sách hay trong giai đoạn này, bạn sẽ phát hiện ra hiệu quả đọc hiểu của mình cao hơn rất nhiều so với thông thường đấy!

5. Thư giãn với mát-xa

Theo quan niệm truyền thống, không nên mát-xa trong thời gian kinh nguyệt, vì lực mát-xa có thể khiến cơ thể bạn phải chịu áp lực, dễ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y trường ĐH Newyork của Mỹ, đây là một quan niệm sai lầm về sức khoẻ phụ nữ. Mát-xa nhẹ nhàng không những không ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu, mà còn giúp thả lỏng cơ, giảm đau bụng kinh trong giai đoạn này.

Do tốc độ đốt cháy chất béo trong giai đoạn này khá nhanh, mát-xa ở mức độ vừa phải, còn có tác dụng giảm béo. Ngoài ra, do tác dụng của hoóc-môn, bạn sẽ có cảm giác ngực của mình lớn hơn một chút, nếu bạn dùng tinh dầu mát-xa phần ngực lúc này sẽ giúp ngực săn chắc hơn!

6. Ngủ 9 tiếng mỗi ngày

Các chuyên gia y học Mỹ chỉ ra rằng, với nữ nhân viên văn phòng, thời gian ngủ thích hợp nhất trong ngày là 9 tiếng 15 phút. Thông thường, bạn khó có thể ngủ nhiều như thế, vậy bạn nên tận dụng giai đoạn này để “hưởng thụ”!

Do mức độ hoóc-môn tăng cao trong giai đoạn kinh nguyệt, làn da của bạn lúc này đạt tới trạng thái tuyệt nhất. Nếu được ngủ đủ, làn da của bạn sẽ càng trở nên trắng sáng, rạng rỡ!

7. Tự thưởng một bữa Spa chân

Hai bàn chân là “con đường” tiếp xúc với mặt đất của cơ thể. Trong giai đoạn kinh nguyệt, các tế bào và cơ quan trong cơ thể ở trạng thái “mở”. Lúc này spa chân có thể giúp bạn nhanh chóng loại thải các chất độc ra khỏi cơ thể.

Nghiên cứu của Đại học Newyork ở Mỹ phát hiện ra spa chân ngày đầu tiên trong giai đoạn kinh nguyệt, không chỉ thúc đẩy qua trình thải chất độc tăng 9-15%, còn có hiệu quả giảm đau bụng kinh.

TAGS: lam dep, lam dep da, ngay den do, dap mat na, mat xa, ngu,

 (Theo Dân Trí) 

Siêu mẫu Hà thành xuất hiện trong bộ ảnh mới với vẻ ngoài vô cùng quyến rũ, cùng cách tạo dáng độc đáo và ấn tượng bên dàn người mẫu nam tươi trẻ.

Bộ ảnh được dựng chụp trong khung cảnh đồng quê với màu vàng trơ trọi của những gốc rạ. Là một trong những người mẫu nữ hàng đầu tại Hà Nội, siêu mẫu Hạ Vy luôn biết cách nổi bật nhờ cách tạo dáng thông minh và ấn tượng cùng đôi mắt biểu cảm như biết nói.

Để có bộ ảnh đẹp lần này, siêu mẫu Hạ Vy đã nhờ đến sự tham gia hỗ trợ của 5 anh chàng người mẫu điển trai thuộc công ty Venus miền Bắc. Dưới góc máy tinh tế và đậm chất nghệ thuật của nhiếp ảnh gia Đàm Long Xay, Hạ Vy đã hoàn tất bộ ảnh đẹp, gây ấn tượng.

Photo: Đàm Long Xay

TRƯƠNG QUỐC PHONG

Theo Bưu điện Việt Nam

Như đã hứa, đây là 1 số PGs tại Asian WCG 2008 – Suntec City – Singapore












ặp nường này, hắn cũng nói câu y chang!!!

Cỡ như là cô boothbabe đứng bên trái của AMD thì tạm được


Quần áo thì thế này cũng xinh:

Kiều nữ Expo

---